..............................................................

måndag

Huka er - nu laddar vi om!


Liten ordlek får inleda blogginlägget som självklart är tänkt att hälsoinspirera mera. Vad det hela handlar om är att lära sig en normal viloposition som på sikt ger fördelar både för hälsan och för utseendet. Själv har jag tränat under en tid och kunde faktiskt redan från början komma ner i position. Något som flera yngre kompisar inte klarade av.

Det handlar om att lära sig huksittning, något som du kan lära dig och träna upp under 30 dagar om du följer schemat från en huk-utmaning som publicerades 2016.


Njut av livet!

// Kikki

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar