..............................................................

lördag

D-dagen är här NU!


Kanske börjar det bli tjatigt men faktum är att NU är hösten här och NU är det hög tid att börja äta D-vitamin - i alla fall om du vill förebygga/förhindra bristsymptom. Hela 95% av Sveriges befolkning lider av D-vitaminbrist i.a.f. under vinterhalvåret. Så att tro sig vara undantag är nog att lura sig själv! Om du äter en vettig dos D-vitamin kan det göra att du:

  • Blir piggare
  • Slippa vår/höstdepp
  • Påverka dina hormoner positivt
  • Påverka din viktnedgång i rätt riktning
  • Boosta ditt immunförsvar
  • Bibehålla en normal benstomme
  • Stärka dina tänder
  • Bidra till normal muskelfunktion

Bara fördelar alltså så kör igång - det är du värd!

För vuxna rekommenderas 5000 IE per dag under perioden september - maj. Det finns två olika D3-vitaminpreparat jag rekommenderar.

Hela vår familj kör igång i helgen - vi väljer kapslarna :-)

// Kikki

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar