..............................................................

lördag

Dag 28 och nästan en tredjedel...


Antagligen är vi dödssmarta eller inte riktigt kloka. Fredag och strålande sol plus supervarmt som det varit de senaste dagarna. Härligt med andra ord. I förrgår gav vi oss ut på en riktigt lång cykeltur á cirka 3,5 mil och vad gjorde vi idag tro?

Vi tänkte att cykling är rena rama luftkonditioneringen medan man samtidigt får sol på kroppen, så vi drog iväg på ännu en cykeltur och hann med både skogsstigar, asfalt och uppkörda vägar, såna som det växer gräs i mitten och som inte var väg från början - ja ni kanske förstår. Värmen bidrog dock till att vi fick göra många vätskepauser. Viktigt att dricka då det är varmt. Ett av de vackrare stoppen blev upppe i Gammelstad Kyrkstad som är ett världsarv. Och vi har en fantastisk kyrka, byggd i slutet av 1400-talet. Man känner verkligen historiens vingslag susa kring öronen.

Nåväl innan det var färdigcyklat hade det blivit 21,42 km i inte allt för hårt tempo. Och det var riktigt skönt, utom i värsta uppförsbacken upp mot kyrkan :-)
Se mer på Runkeeper

Här följer du det som publiceras på Träningsbloggen

Imorgon berättar jag om dagens aktiviteter!

// Kikki

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar