..............................................................

tisdag

Ekologisk Andning


Nuförtiden ser eller hör vi ordet ekologisk eller eko/eco någonstans varje dag. Matvaror, bilkörning you name it. Och självklart är det viktigt att vi ställer om för att försöka hindra miljöförstöringen som eskalerar. För att hindra den globala uppvärmningen. Vi måste skärpa oss!

Du kan även andas ekologiskt, då räddar du kroppens eget ekosystem från den personliga miljöförstöringen. Vad är då ekologisk andning? Tänk vältrimmad motor med miljövänligt bränsle. Där tändstiften är nya och tändningen optimalt inställd. Och en chaufför som tillämpar ekodriving. 

Omsatt i ”kroppspråk” blir det: Andas långsamma, lugna djupa andetag, låt magen åka ut vid inandningen och åka in vid utandningen. Andas genom näsan. Då skapar du ett optimal miljö i kroppens eget ekosystem för att du ska må bra och leva ett gott liv. Och påverkar miljön du har omkring dig på ett positivt sätt.

Andas och lev ett gott liv!

// Kikki

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar